Sueños Lucidos!

¿No han tenido un sueño tan interesante y tan vivido que al despertar y darse cuenta que era un sueño han tratado de dormirse de nuevo para ver si pueden continuar con su sueño pero no lo podian conseguir?

yo si los he tenido y la frustracion al no poder continuar en esos escenarios inimaginables me llevo a una pregunta:

Se podra controlar los sueños?, luego de investigar en internet exhaustivamente acerca de esto encontre una respuesta para mi pregunta y es SI y a este tipo de sueños se les llama Sueños lucidos.

Un sueño lúcido es un sueño en el cual el soñador es consciente de estar soñando. Este tipo de sueño se puede dar de forma espontánea o bien ser inducido por determinadas prácticas y ejercicios.

luego de saber de que si era posible, que no era una habilidad que se conseguia de la noche a la mañana pero si se le pone algo de empeño se puede conseguir me motive a buscar informacion que me sirviera para inducir sueños lucidos y consegui un libro muy interesante que hoy quiero compartir con ustedes!

Se llama Explorando El Mundo De Los Sueños Lucidos escrito por Laberge Stephen y aqui les dejo un extracto del libro y el link donde se puede descargar su version en pdf

Extracto:
la vida es corta y para
empeorar las cosas, debemos emplear entre un cuarto y media
vida durmiendo. La mayoría de nosotros tiene el hábito
de, prácticamente, caminar sonámbulos en nuestros sueños.
Dormimos, sin darnos cuenta, a través de muchos miles de
oportunidades de estar completamente conscientes y vivos.
¿Es estar dormido en sus sueños la mejor forma de usar
su limitado tiempo de vida? No sólo está desaprovechando
parte de su finita reserva del tiempo que tiene para estar
vivo, sino que se está perdiendo aventuras y lecciones que
podrían enriquecer el resto de su vida. Mediante despertar
en sus sueños, añadirá experiencias a su vida y, si utiliza
esas horas de lucidez añadidas para experimentar y ejercitar
su mente, también puede mejorar su disfrute de sus horas
de vigilia.

Link para descargarlo por 4shared
[Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo]

Pagina de donde saque el libro
[Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo]

jeje espero encuentren interesante esta informacion y si tienen alguna duda o miedo (que no tiene nada de peligroso esto) o algun problema con los links me lo comenten y si tienen una experiencia graciosa interesante o rara con un sueño para compartir lo comenten tambien.

Oh excelente tema y muy interesante. Varias veces me ha pasado me depierto y el sueño queda inconcluso, en ocasiones me vuelvo a dormir y sí continúa el sueño, pero muy pocas veces. Hay algunos que sueñan la continuación al día siguiente. Sería bueno que hicieras una reseña de lo que leiste respecto a cómo lograr estos sueños para los flojos que no les gusta leer jeje (yo no eh.. a mi me gusta leer, lo digo por otros jeje)

hmm, a mi me ha pasadp, incluso he aprendido a controlar mis sueños un poco jeje... Tambien me ha pasado que tengo el mismo sueño una y otra vez ¡Que sera?. En fin, muy buen tema, leeria el libro, pero soy un poco "malo" para eso jeje.

Bueno los sueños son la expresión del subconsciente, cada uno se puede interpretar (muchos sueños se repiten entre distintas personas) y si este se repite una y otra vez es tu subconsciente diciéndote que falta algo en tu vida, algo que el sueño te está diciendo.

Hmm. buen punto. la cosa rara es que... el sueño era algo relacionado con KP jeje.

Puede que sea una predicción.... jjeje

gracias por sus comentarios jeje creo que este es un tema que tiene muchos cabos que atar!

y xavo tienes toda la razon a veces nuestro subconciente intenta advertirnos de algo y lo hace mediante los sueños ahora en tu caso villainheadache depende del sueño a mi me ha pasado que sueño algo varias veces y sin explicacion alguna se da en la vigilia no exactamente igual pero pareciera como si el sueño hubiese sido una ventana al futuro ojala que tu sueño haya tratado de una temporada nueva de KP jejeje!

bueno les voy a mencionar las tecnicas mas importantes para inducir los sueños lucidos bueno a mi criterio por lo que he leido..

espero que les funcione
Primero: antes de poder tener sueños lucidos tenemos que tener una excelente memoria onirica osea recordar nuestros sueños con facilidad lo que hay que hacer es cada mañana al levantarnos hacernos la pregunta ¿que soñe? e intentar forzar a nuestra mente a recordar... nosotros los humanos podemos llegar a tener 3 o 4 sueños por noche asi que hay que tratar de recordar aunq sea uno por noche. Tambien si es de su eleccion en el libro lo colocan como algo necesario pero creo que todo depende de la evolucion de la memoria onirica del soñador, bueno consiste en tener un diario de sueños asi pueden tener un registro de sus sueños y ver las señales que nos dan los mismos estas pueden ser cosas tan irreales como un perro volador, una persona con 5 ojos , etc...

La otra es la comprobacion de la realidad: consiste en hacerse estas preguntas cada vez que puedan ¿es esto real? ¿estoy en un sueño? veran que luego de hacerse estas preguntas unas cuantas veces al dia despues de un tiempo el cerebro se acondiciona y creara una vision critica de su entorno haciendo esto que cuando esten soñando se hagan la pregunta y puedan volverse consientes en el sueño...

espero que les sean de utilidad creo que la experiencia de los sueños lucidos es incomparable
yo hasta ahora logre tener conciencia en 3 sueños mi problema esta en que cuando voy a hacer cosas como hablar con alguien el entorno del sueño me engaña y pierdo el control tengo que trabajar en eso jeje en uno logre volar y la experiencia fue muy real lo malo fue que por la emocion volvi a perder el control y me desperte...

xavo escribió:Puede que sea una predicción.... jjeje

Enderboss escribió:gracias por sus comentarios jeje creo que este es un tema que tiene muchos cabos que atar!

y xavo tienes toda la razon a veces nuestro subconciente intenta advertirnos de algo y lo hace mediante los sueños ahora en tu caso villainheadache depende del sueño a mi me ha pasado que sueño algo varias veces y sin explicacion alguna se da en la vigilia no exactamente igual pero pareciera como si el sueño hubiese sido una ventana al futuro ojala que tu sueño haya tratado de una temporada nueva de KP jejeje!

Ojala asi sea
he tratado de controlarme mas en los sueños, pero resulta tan real que te despiertas! es algo complicado

ummm el libro dice que girando sobre tu misma posicion puedes tener mas control del sueño y no despertarte, tambien si pones tu atencion en los detalles de algun objeto o de alguien, si logras estar consiente otra vez intentalo haber si te ayuda!!

eso. Que coincidencia este tema.

Hace una semana descubri que uno puede controlar lo que uno sueña y, si se dan cuenta, hay veces que uno piensa en esta cosa antes de dormir mucho pensando que asi soñaras sobre ello. La cosa es, que lo que uno sueña es lo que esta en la mente inconsciente. Y por eso aveces uno sueña cosas raras y aveces, cuando tenemos pesadillas, es porque uno esta preocupado por alguna cosa o algo asi.

Otra cosa, tuve un sueño en el que sabia que era un sueño asi que pense '' A ver si puedo hacer que pase esto y esto.'' Y si queria que alguien apareciera o alguna cosa tenia que visualizar bien a esa persona o cosa o sino no aparecia.

...
...
...
...
...

Si, dicen que uno puede controlar sus sueños y hacer cualquier cosa en ellos, lamentablemente yo aun no se como controlarlos del todo, pues a mi me pasa que cuando tengo un sueño perfectamente genial por mas que lo intente no puedo volver a tenerlo

te entiendo es muy frustrante! y en mi caso hay veces que tengo una pesadilla de esas recontramega terrorificas con espantos o con cualquier leyenda de esas que me contaban cuando pequeño bueno el caso es que me logro despertar y cuando voy a dormirme de nuevo intento pensar en cualquier cosa que no tenga que ver con pesadillas y bang!! cuando me quedo dormido la pesadilla continua y en el mismo lugar donde la deje y lo peor es que no me despierto con tanta facilidad...

por eso tambien es que estoy intentando dominar mas mis sueños jeje!

jeje INCEPTION quien la vio? no sé me acorde de eso

muy buena esa pelicula!!


pero el final me quedo inconcluso

esta cob en la realidad o no??

P.D: el totem nunca cae!

Se supone que sí cae, lo dijo un sujeto de la tele de aquí que conocía al director y que además tenía la teoría de que todo había sido un montaje del suegro del protagonista para que volviera con sus hijos.

ummmm interesante... me dieron ganas de verla de nuevo jeje

y yo de verla.

¿han visto la pelicula El origen de Leonardo Dicaprio?
trata de sueños, pero a mi me hizo dormir

Hablando del origen no han tenido un sueño dentro de un sueño??

oh yo sí! es extraño.

Soñé que me mordía una araña mientras estaba en mi cama y me desperté y TENÍA LA MARCA EN LA MANO DE LA MORDEDURA y eso también era un sueño, me volví a despertar y esta vez no tenía nada

El efecto de los sueños es algo increible la conmocion pude durar hasta una semana depende del sueño jeje por casualidad al dia siguiente cada ves que te veias la mano no te recordaba inmediatamente el sueño?


Pd: si uno pudiera tener sueños lucidos a voluntad el efecto o la conmcion seria un perfecto drenaje de estres en la vigilia!!

no, no me pasó eso, aunque sigo teniendo una ligera fibia a las arañas jeje pero eso era de antes.

hmm. Saben que? recuerdan los constantes sueños que tenia sobre KP? pues, hoy vi el promo de KP en Paravision. ¡La serie a vuelto a ese canal!

Creo que no debemos subestimar el poder de los sueños, porque ya me estoy hasta asustando jeje...

wowww! tienes suerte ojala la pasaran a kp en mi pais asi fuera de madrugada y ya sabes que si un sueño se repite mucho es por algo jeje , no has soñado nada que se relacione con el 2012??? yo despues de ver la pelicula algunas imagenes me recordaron mucho a algunos sueños que he tenido sobre todo las partes de los tsunamis jeje no me agradan mucho esos sueños!!

No, por suerte lo no he soñado nada referente al 2012. Al menos que un Apocalipsis zombie tenga algo que ver... Creo que eso es de ver The Walking Dead tantas veces jeje

Por cierto, ya estoy viendo KP en la tele a las 5:00 AM (que suerte la mia XD) hoy pasaron "Downhill"